三十岁女人要常吃黄瓜,能减肥排毒抗衰老,但是常常会吃错!

三十岁女人要常吃黄瓜,能减肥排毒抗衰老:

1、减肥排毒

黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;而且黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,多吃黄瓜能达到减肥、排毒的功效

2、抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,而维生素E是抗衰老的必要元素,所以有延年益寿、抗衰老的作用;用黄瓜捣汁涂擦皮肤,还有润肤,舒展皱纹的功效

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