久坐会以14种方式杀死一个人!每天坐超过这个时间要当心了

本文专家:

北京地坛医院骨科主任医师 张 强

现在很多人工作一坐就是一天,下班又窝在沙发里一动不动,然而近日,美国癌症协会的一项研究表明,与每天坐不到3小时的人相比,如果你一天坐6个小时或者更久,过早死亡的风险会增加19%!

久坐会以14种方式杀死一个人!每天坐超过这个时间要当心了

研究还称,久坐可能会以14种方式杀死一个人,包括:

癌症

心脏病

中风

糖尿病

肾脏疾病

自杀

慢性阻塞性肺疾病(COPD)

肺部疾病

肝脏疾病

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